Domácí a cestovní lékárnička: Co by měla obsahovat a jak ji správně používat
Ať už se chystáte na dovolenou, víkend na chalupě, nebo jen chcete být připraveni doma, správně vybavená lékárnička nám může v krizové chvíli výrazně ulehčit situaci, ať už jde o drobné poranění, náhlou bolest nebo první pomoc při vážnějším problému.
V tomto článku najdete přehled, co by v ní nemělo chybět, i praktické rady, jak jednotlivé položky použít.
Základní obsah domácí lékárničky
Pro běžné použití doma doporučujeme mít tyto skupiny pomůcek:
Obvazový a krycí materiál
- Sterilní čtverce a gáza
- Náplasti různých velikostí (včetně voděodolných)
- Elastické obinadlo
- Trojcípý šátek (pro fixaci končetiny)
Dezinfekce a ošetření ran
- Antiseptický, dezinfekční roztok
- Antimikrobiální gel nebo sprej
- Pinzeta (např. na odstranění třísky)
Pomůcky pro měření a kontrolu zdravotního stavu
- Teploměr (digitální nebo bezkontaktní)
- Malé nůžky s kulatou špičkou
Léky na běžné obtíže
- Léky proti bolesti a horečce
- Léky proti alergii
- Tablety na bolest v krku nebo cucací pastilky
- Léky proti průjmu a zácpě
- Rehydratační roztok (při ztrátě tekutin např. po průjmu)
Cestovní lékárnička – na dovolenou i výlet
Obsah cestovní lékárničky se od domácí liší hlavně důrazem na rychlé ošetření a prevenci problémů, které nás potkají mimo domov.
Navíc pro cestování:
- Opalovací krém a balzám na rty s UV ochranou
- Gel po opalování
- Repelent proti hmyzu
- Zklidňující gel na štípnutí hmyzem
- Lék proti nevolnosti při cestování
- Základní antibiotická mast (pokud vám ji lékař doporučí)
- Písemný seznam vašich užívaných léků a alergií (pro případ nehody)
Tip: Vždy přizpůsobte obsah lékárničky destinaci – jiné věci budete potřebovat do hor a jiné k moři.
Praktické rady – jak poskytnout základní pomoc
Ošetření drobných řezných ran
- Ránu opláchněte čistou vodou.
- Dezinfikujte.
- Zakryjte sterilním čtvercem nebo náplastí.
- Pravidelně měňte krytí a sledujte známky infekce (zarudnutí, hnis).
Štípnutí komárem či jiným hmyzem
- Omyjte místo mýdlem a vodou.
- Použijte chladivý gel nebo mast proti svědění.
- Při silné reakci lze podat antihistaminikum.
Řezná nebo tržná rána
- Zastavte krvácení přitlačením sterilního čtverce.
- Dezinfikujte okraje rány (ne přímo hlubokou tkáň).
- Překryjte obvazem.
- U hlubokých ran vyhledejte lékaře.
Puchýře z chůze
- Nepřepichujte, pokud to není nezbytné.
- Překryjte speciální náplastí na puchýře.
- Pokud praskne, udržujte čisté a zakryté.
Základní tip pro první pomoc
Mějte uložené tísňové číslo 155 a vědět, jak popsat polohu a stav zraněného. Pokud si nejste jistí, raději kontaktujte lékaře nebo záchrannou službu.
Jak lékárničku skladovat a kontrolovat
- Skladujte v suchu, mimo dosah dětí.
- Minimálně 1× ročně kontrolujte expiraci léků.
- Po každém použití doplňte chybějící položky.
Shrnutí
Dobře vybavená lékárnička není jen „krabička s náplastmi“. Je to soubor pomůcek, které mohou rozhodnout o rychlosti zotavení nebo dokonce o životě. Ať už doma, nebo na cestách, věnujte její přípravě čas, vyplatí se to v momentě, kdy to nejméně čekáte.
