První pomoc při drobných poraněních: Jak správně ošetřit ránu
Odřeniny, řezné rány, puchýře nebo drobná popálenina – s tím se setká každý. Málokdo ale ví, že i u drobných poranění záleží na správném postupu první pomoci. Špatné ošetření může zpomalit hojení nebo zvýšit riziko infekce. Přečtěte si návod, jak na to krok za krokem.
1. Zastavte krvácení
- U drobných řezných ran nebo odřenin většinou krvácení samo rychle ustane.
- Pokud ne, přiložte sterilní gázu a jemně zatlačte několik minut.
- Držte postižené místo nad úrovní srdce (například zvednutá ruka) – tím snížíte tlak a podpoříte zastavení krvácení.
2. Vyčistěte ránu
- Opláchněte ránu čistou vodou (vlažnou, ne ledovou!). Pokud jsou v ráně nečistoty (písek, štěrk), jemně je odstraňte pinzetou dezinfikovanou alkoholem.
- Vyhněte se použití mýdla přímo na ránu – může podráždit.
- Použijte šetrný antimikrobiální prostředek, například Actolid sprej, který čistí a chrání bez pálení.
3. Ránu chraňte – vlhkým krytím
- Nechte ránu „dýchat“? To je starý mýtus!
- Moderní medicína doporučuje vlhké hojení, které udržuje ránu krytou, vlhkou a chráněnou před bakteriemi a nečistotami.
- Použijte náplast, sterilní krytí nebo hydrogel podle typu a velikosti rány.
- Pro hlubší nebo citlivější rány doporučujeme Actolind gel a sprej, který podporuje regeneraci a snižuje riziko infekce.
4. Sledujte stav rány
- Rána by se měla postupně zmenšovat, bolet méně a být bez výrazného zarudnutí nebo hnisu.
- Pokud se do 2–3 dnů stav nezlepší nebo se objeví příznaky infekce (zarudnutí, teplo, hnis, zápach), kontaktujte lékaře.
5. Co nedělat
- Nezakrývejte ránu lepicí páskou bez sterilní vrstvy
- Nestrhávejte strupy
- Nepoužívejte nešetrné „babské rady“ jako zubní pastu, máslo nebo jód přímo na ránu
- Nezanedbávejte tetanovku – u hlubších poranění se informujte, zda není třeba přeočkování
Shrnutí
Správné ošetření rány už od prvního momentu výrazně ovlivňuje její hojení. Sáhněte po šetrných přípravcích a dodržujte zásady vlhkého hojení – vaše pokožka se vám odvděčí rychlejší a kvalitnější regenerací.
